健康食品サプリメント情報館

コエンザイムＱ１０

1957年、ミトコンドリアの中にこれがないとうまくエネルギーが生産できないというオレンジ色の物質が発見されました。それがコエンザイムQ10です。もともと人の体内でわずかな量が造られ、イワシや肉、ブロッコリー等からも摂取できますが、加齢に伴い不足しがちになると言われています（20代がピークといわれています）。あるある大事典でアルファリポ酸、Ｌカルニチンとともに「細胞若返りの最強トライアングル」と言われた成分です。

コエンザイムＱ１０に関する参考サイト：　日本コエンザイムＱ協会

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