健康食品サプリメント情報館

MSM(メチルサルフォニルメタン)


MSM(メチルサルフォニルメタン)は有機イオウのことで、タンパク質、コラーゲン、ケラチン等の生成に関与しています。MSMは本来人間の体内にもたくさん存在するミネラルですが、年齢を重ねるとともに減少していきますので、これをサプリメントによって補えば関節痛などの軽減に役立つと期待されています。

サプリメントとしては松や杉などの天然の針葉樹から抽出したMSMが使用されています。グルコサミンコンドロイチン等とあわせたサプリメントも多いですが、製品によって各成分の割合がマチマチです。私にはMSMが多めのサプリメントが良いようです。皆さんもご自身で最適な製品を見つけてください。


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